Geburtsvorbereitung

Gut vorbereitet können Sie

mit Freude und Mut

auf die Geburt zugehen

Der Geburtsvorbereitungskurs umfasst 7 x 2 Stunden

Er beinhaltet:

Informationen, um den Ablauf der Geburt zu verstehen.
Atemübungen
Übungen zur Förderung der Körperwahrnehmung
Übungen zum Entspannen und Wohlfühlen
Erlernen von Körperhaltungen und Bewegungen, die die Geburt erleichtern
Austausch mit anderen Schwangeren / Paaren
Tipps im Umgang mit Beschwerden
um zu verstehen, welche Unterstützung eine Gebärende braucht, können auch die Partner am Kurs teilnehmen