Geburtsvorbereitung

Der Geburtsvorbereitungskurs umfasst 6 x 2 Stunden

Er beinhaltet:

• Informationen, um den Ablauf der Geburt zu verstehen.
• Atemübungen
• Übungen zur Förderung der Körperwahrnehmung
• Übungen zum Entspannen und Wohlfühlen
• Erlernen von Körperhaltungen und Bewegungen, die die Geburt erleichtern
• Austausch mit anderen Schwangeren / Paaren
• Tipps im Umgang mit Beschwerden
• um zu verstehen, welche Unterstützung eine Gebärende braucht, können auch die Partner am Kurs teilnehmen

Der Kurs ist für die Hausgeburtseltern reserviert. Zur Zeit findet er teils präsent, teils online statt.

Die Kursleitung teilen sich Franziska Fery, Julia Dahm und Denise Fräulin